Δημιουργική απασχόληση για παιδιά
Μένουμε αφαλείς
Δωρεάν μεταφορικά
Οδηγοί αγοράς
Οδηγός για το θηλασμό
Θηλασμός: τα οφέλη
Προσφέρεται ανά πάσα στιγμή στη σωστή θερμοκρασία και περιέχει άφθονα θρεπτικά συστατικά. Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για το μωρό σας.
Προετοιμασία
Ο θηλασμός φέρνει μαζί του αρκετές ερωτήσεις: «Πώς θα κρατήσω το μωρό μου;», «Γιατί δεν βγαίνει κανονικά το γάλα;», κτλ. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αναζητήσετε πληροφορίες και συμβουλές πριν τον ερχομό του μικρού σας.
Λίγη βοήθεια
Τα καλά νέα είναι ότι θα έχετε ένα πλαίσιο στήριξης γύρω σας: φίλοι, οικογένεια, η μαία, ακόμα και κάποια ομάδα προγεννητικών μαθημάτων.
Αγορά σουτιέν
Περιμένετε να αγοράσετε σουτιέν θηλασμού τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ώστε να έχετε την καλύτερη εφαρμογή μόλις έρθει το μωρό. Συνιστούμε, επίσης, να έχετε ένα-δύο σουτιέν ύπνου για τη νύχτα που εξασφαλίζουν έναν άνετο ύπνο και προστατεύουν το στήθος όταν κοιμάστε.
Ακολουθώντας τα σημάδια
Αν το μωρό σας πεινάει, θα γίνει ανήσυχο και θα αρχίσει να διαμαρτύρεται μέχρι να βρει το στήθος της μαμάς και να χορτάσει. Για να βεβαιωθείτε ότι το θηλάζετε σωστά: α. Σιγουρευτείτε ότι η μύτη του μωρού σχεδόν σας ακουμπάει, β. Τουλάχιστον 1 εκ. της θηλής βρίσκεται στο στόμα του, γ. Βλέπετε τη γνάθο του να κινείται ενώ γρήγοροι και ρυθμικοί ήχοι κατάποσης διαδέχονται πιο αργές ρουφηξιές, δ. Εσείς και το μωρό κάθεστε αναπαυτικά. Αν κάτι από αυτά δεν συμβαίνει, προσπαθήστε να τοποθετήσετε ξανά το μωρό σε θέση θηλασμού.
Κάντε τη ζωή σας πιο εύκολη
Ρίξτε μια ματιά στα χρήσιμα αξεσουάρ που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν στο θηλασμό, από αντλίες μέχρι επιθέματα στήθους. Φροντίστε να έχετε μαζί σας: μουσελίνες, μαξιλάρι θηλασμού, ανακουφιστική κρέμα θηλών, σάλι θηλασμού, μπιμπερό, θηλές, αποστειρωτή.
Πάρτε το χρόνο σας
Μη βιάζεστε, το μωρό σας θα τα καταφέρει! Ο θηλασμός απαιτεί υπομονή και γίνεται καλύτερος με τον καιρό. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια στη μαία ή τον γιατρό σας.