25η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

Θα εκπλαγείτε από το πόσο παίζει και κινείται το μωρό μέσα στην κοιλιά, αυτόν τον φιλόξενο και ζεστό χώρο που έχετε δημιουργήσει για εκείνο.  Υπάρχει, βέβαια, και η ώρα του ύπνου. Όπως και εσείς έτσι και το μωρό σας κοιμάται μέσα στην κοιλίτσα σας και μάλιστα αρκετά συχνά μέσα στην ημέρα με μέση διάρκεια ύπνου τα 40 λεπτά.

Το μωρό καταλαμβάνει πια όλο τον χώρο και δεν θα αργήσετε να δείτε το κεφαλάκι ή τα ποδαράκια του να σπρώχνουν καθώς κινείται. 

• Ετοιμαστείτε να ακούσετε κομπλιμέντα για τη λαμπερή σας εμφάνιση 
• Θα παρατηρήσετε ότι το μωρό έχει το πρόγραμμά του
• Το μωρό λατρεύει να ακούει τη φωνή σας όταν μιλάτε ή τραγουδάτε 
• Το μωρό σας επίσης λατρεύει τα γλυκά σνάκ και τα κρύα ροφήματα που καταναλώνετε και μπορεί να σας ανταμείβει με κινήσεις όποτε απολαμβάνεται κάτι σχετικό. Χρησιμοποιήστε αυτό το τρικ για να επιβεβαιώσετε την ύπαρξη κινήσεων και το καλός έχειν της εγκυμοσύνης σας σε στιγμές αμφιβολίας.

Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης θα κάνουν την επιδερμίδα σας ροδαλή και λαμπερή και τα μαλλιά σας δεν αποκλείεται να είναι πιο πυκνά και λαμπερά. Η τριχοφυία είναι πιο έντονη στην διάρκεια της εγκυμοσύνη καθώς δεν συμβαίνει η τελόπτωση , δηλαδή ή πτώση των τριχών. Έτσι σε όλο το σώμα και το τριχωτό της κεφαλής ίσως αποκτήσετε μια διαφορετική πυκνότητα τριχών. Ίσως ζεσταίνεστε περισσότερο και πρήζονται οι αστράγαλοί σας. Ανακουφιστείτε σηκώνοντας τα πόδια και πίνοντας άφθονο νερό (επίσης, μπορείτε να έχετε μαζί σας ένα φορητό ανεμιστηράκι). 

Αν αυτή την εβδομάδα κάνετε, με λίγη καθυστέρηση το ραντεβού σας με το γιατρό και την μαία σας τότε η μέτρηση της ανάπτυξης του μωρού σας θα γίνει με την χρήση υπερήχου. Το μωράκι σας σε αυτή την φάση αναπτύσσετε 1-2 εκ την εβδομάδα. Η εξέταση της αρτηριακής σας πίεσης, των ούρων και του αίματος είναι πολύ σημαντικές για την διερεύνηση της καλής υγείας και την ανίχνευση της προεκλαμψίας, μιας επιπλοκής της εγκυμοσύνης που απαιτεί μια συστηματικότερη παρακολούθηση.

Δώστε βάση σε σημάδια έντονου πρηξίματος των ποδιών, αν εμφανίζονται μυγάκια στην όρασή σας ή έχετε ξαφνικά έντονους πονοκεφάλους. Αναφέρετε τα παραπάνω στο γιατρό ή την μαία σας.

Με μήκος 35 εκ. περίπου, το μωρό παίρνει βάρος και μοιάζει ολοένα περισσότερο με νεογέννητο. Ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ταχύτατα, οι πνεύμονες αρχίζουν να αναπνέουν κανονικά και τα αντανακλαστικά της κατάποσης είναι σχεδόν έτοιμα. Το μωρό μπορεί να ανοιγοκλείσει τα ρουθούνια του και να σφίξει τα χεράκια του σε μικροσκοπικές γροθιές. Καθώς σχηματίζεται ο αμφιβληστροειδής χιτώνας, τα ματάκια ανοιγοκλείνουν. Τέλος, η σπονδυλική στήλη δυναμώνει και η σπλήνα παράγει λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία καταπολεμούν τις λοιμώξεις. 

Για την καλύτερη ανάπτυξη το εγκεφάλου του μωρού σας στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο ενισχύστε την διατροφή σας με λιπαρά ψάρια. Τα ω3 λιπαρά οξέα είναι must eat στην εγκυμοσύνη για καλύτερη ανάπτυξη του εγκεφάλου και της όρασης του μωρού σας. Καταναλώστε τουλάχιστον 2 μερίδες ψάρια την εβδομάδα ή και προτιμήστε πολυβιταμίνες με συμπλήρωμα ω3.

Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, ανακοινώστε στον εργοδότη σας την εγκυμοσύνη (τώρα πια λείπουν μόνο 15 εβδομάδες από την πιθανή ημερομηνία του τοκετού). Συζητήστε σχετικά με την άδεια μητρότητας και τα απαραίτητα έγγραφα που απαιτούνται πριν βγείτε σε άδεια.  Στην Ελλάδα έχετε το προνόμιο σε άδειες εγκυμοσύνης, άδεια τοκετού και λοχείας , άδεια θηλασμού και έξτρα άδεια ΟΑΕΔ. Ενημερωθείτε επίσης για τα σχετικά επιδόματα για ελεύθερους επαγγελματίες ή μισθωτούς.